Inspirasjon
Her finner du et stort utvalg fristende oppskrifter til frokost, lunsj, middag og dessert. Vi har mange allergivennlige oppskrifter, enten du ønsker å lage noe uten egg, glutenfritt, lavkarbo/ketovennlig, meierifritt, vegetarisk eller vegansk.
Vi deler også nyttige tips og triks som vi håper vil inspirere.
Bli inspirert!
Alt du trenger å vite om mineralet jod
Jod er et viktig mineral som er nødvendig for at kroppen skal produsere tilstrekkelig med stoffskif…
Alt du trenger å vite om mineralet sink
Sink er et viktig mineral som har betydning for mange prosesser i kroppen. Sink bidrar til alt fra Ã…
Alt du trenger å vite om mineralet jern
Jern er et livsviktig mineral som kroppen trenger for Ã¥ fungere. Mineralet bidrar til normal dannel…
Alt du trenger å vite om Vitamin K
Vitamin K spiller en viktig rolle for at blodet skal levre seg (stivne), samt for oppbygging av benv…
Alt du trenger å vite om Vitamin D
For oss i Norge, med periodevis lite sol, er det ekstra viktig Ã¥ fÃ¥ i oss tilstrekkelig med vitami…
Alt du trenger å vite om Vitamin C
immunforsvar, samt beskyttelse mot virus og bakterier. Et sunt og variert kosthold vil stort sett ik…
Alt du trenger å vite om spirulina
Spirulina stammer fra Sentral-Amerika og Afrika og er en av de første fotosyntetiske organismene pÅ
Hva er økologisk mat?
Begrepet økologisk refererer til hvordan matvarer produseres. Økologisk mat har blitt dyrket eller…
Alt du trenger å vite om Vitamin B
Det finnes Ã¥tte ulike B vitaminer som har ulike funksjoner i kroppen. I hovedgrunn er B vitaminer v…
10 sunnere valg i hverdagen
Det er ikke de store endringene som skal til for Ã¥ gjøre sunnere valg i hverdagen. Om mÃ¥let ditt …
Alt du trenger å vite om matcha te
Det kanskje mest viktigste Ã¥ vite om matcha-te er at den har en deilig smak. Imidlertidig er det my…
Dette bør du spise før eller etter trening
Det kan være vanskelig Ã¥ vite om du bør spise før eller etter en treningsøkt. PÃ¥ den ene siden…
Alt du trenger å vite om Vitamin A
Vitamin A er en fettløselig vitamin som er best kjent for Ã¥ bidra til Ã¥ opprettholde et normalt s…
Saftig glutenfri gulrotkake
Er gulrotkake en stor favoritt hjemme hos deg? Her fÃ¥r du oppskrift pÃ¥ en saftig glutenfri variant…
Saftig glutenfri sjokoladekake
En supersaftig glutenfri sjokoladekake som er enkel Ã¥ lage! Perfekt til barnebesøk eller bursdag, …
Hjemmelaget glutenfri tortillalefser
Det blir ikke fredag uten taco! Her fÃ¥r du en enkel velsmakende oppskrift pÃ¥ glutenfrie tortillale…
Lavkarbo hamburgerbrød
Her fÃ¥r du en superdigg oppskrift pÃ¥ lavkarbo hamburgerbrød. Brødene er myke og har en vanlig br…
Energibar med mandler og mørk sjokolade
Hjemmelaget energibar med kun noen fÃ¥ ingredienser! De inneholder fiber, proteiner og sunt fett – p…
Hjemmelaget lavkarbo granola
Kan man spise granola pÃ¥ lavkarbo diett? SÃ¥ klart! Denne granolaen er sprø og søt pÃ¥ smak og fu…
Lavkarbo hjemmelaget knekkebrød
Knasende gode lavkarbo knekkebrød kan du lage med frøene og nøttene du ønsker. Bruk alt fra linf…
Saftig glutenfrie brownies
Her fÃ¥r du oppskriften pÃ¥ saftige mørke brownies med valnøtter. Denne er nydelig med en kopp ka…
Glutenfrie gulrotmuffins
Det finnes vel ingen bedre mÃ¥te Ã¥ spise grønnsaker pÃ¥ enn i en kake? Her fÃ¥r du oppskrift pÃ¥ s…
Glutenfrie muffins med melis
glutenfrie muffinsene er toppet med melis og pistasjnøtter. Til barnebesøk kan du gjerne toppe med…
Glutenfrie frokostrundstykker
Hva er vel bedre en rykende ferske rundstykker? Her fÃ¥r du en oppskrift pÃ¥ saftige frokostrundstyk…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
