Glutenfri mat

Norges beste tilbud av glutenfri mat og produkter!

Kinsarvik Naturkost har Norges beste tilbud av glutenfri mat og produkter på nett.

I vår nettbutikk finner du et bredt utvalg produkter for deg med intoleranse for gluten, cøliaki eller som av andre årsaker foretrekker et glutenfritt kosthold.

Bla deg nedover for å se noen av våre glutenfrie bestselgere, samt lese mer om hva et glutenfritt kosthold er og hvilken matvarer man kan spise og bør styre unna.

Hva er egentlig gluten og glutenfri mat?

Gluten er kort fortalt et protein som man finner i kornslag. Cøliaki – også kjent som glutenintoleranse – er en kronisk, autoimmune sykdom der tynntarmen blir betent etter inntak av glutenholdig mat.

I følge med NHI antas det at så mange som 7-8% av Norsk befolkning ikke tåler gluten eller andre stoffer i hvete. Denne statistikken inkluderer folk med glutensensitivitet, en sykdom der folk har utelukket cøliaki og hveteallergi, og ser en forbedring ved glutenfritt kosthold. Vanlige symptomer som kan tyde på glutensensitivitet eller cøliaki er diaré, forstoppelse, oppblåsthet og magesmerter (kilde: NCF).

For å unngå betennelse og symptomer er det viktig å være nøye med hva man spiser og gjerne erstatte med glutenfrie matvarer. Vanlige matvarer man som regel må styre unna med glutenallergi inkluderer:

Mel, gryn, korn og kli av blant annet hvete, spelt, bygg, rug og emmer
Brød, knekkebrød, kaker og boller
Frokostblandinger, puffet hvete/havre og müsli
Spaghetti, makaroni og pasta
Sauser, gryteretter og supper

Offisiell merking av glutenfrie produkter. Les mer om merking av glutenfrie varer hos Norsk Cøliakiforening.

Våre glutenfrie bestselgere

Ombar økologisk kokos mylk sjokolade 70 g
Ombar Kokos Mylk er en kremaktig vegansk sjokolade med kremet kokosnøtt!…

kr 69,-

1-5 på nettlager

På lager i 11 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Ombar økologisk sjokolade med hasselnøtttrøffel 70 g
En nydelig mørk sjokolade med fløyelsesaktig hasselnøtttrøffel. 70 g…

kr 69,-

Over 5 på nettlager

På lager i 14 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Ombar økologisk sjokolade med mandler 70 g
En fyldig og kremet mørk sjokolade med rå mandel-krønsj. …

kr 69,-

Over 5 på nettlager

På lager i 14 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Diet food shirataki fettuccine 300 g
Kun 7 kcal per 100 g Fri for sukker, fett,…

kr 69,-

Over 5 på nettlager

På lager i 10 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Eat Real quinoachips rømme & gressløk 90 g
Quinoabasert snack med rømme- og gressløksmak. Glutenfri Med quinoa…

kr 64,-

Over 5 på nettlager

På lager i 8 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Eat Real hummuschips kremet dill 135 g
Deilige hummuschips med smak av kremet dill. 30% mindre…

kr 64,-

Ikke på nettlager

På lager i 2 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Doves Farm fruit & fiber flakes 375 g
En glutenfri frokostblanding med fiberrike flak, deilige bananer, rosiner, kokosnøtt…

kr 99,-

Over 5 på nettlager

På lager i 9 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Doves farm økologisk bokhvete mel 1 kg
Et mel fra 100% fullkorn, økologisk bokhvete. Fri for melk…

kr 99,-

Over 5 på nettlager

På lager i 11 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Doves farm brown gluten free flour 1 kg
Naturlig glutenfri melblanding med ny og forbedret oppskrift for enda…

kr 75,-

Over 5 på nettlager

På lager i 5 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Doves Farm chocolate brownie mix 350 g
Nydelig glutenfri browniemiks som er klar på 1-2-3! 12…

kr 75,-

Over 5 på nettlager

På lager i 7 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Helios gjærfri grønnsaksbuljong 130 g
Økologisk gjærfri grønnsaksbuljong fra Helios med hele 12,5% grønnsaker. …

kr 59,-

Over 5 på nettlager

På lager i 14 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Helios glutenfri grov bakemiks 600 g
Glutenfri bakemiks som er allsidig i bruk og utmerket i…

kr 109,-

Ikke på nettlager

På lager i 9 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Helios glutenfri lys bakemiks 600 g
Glutenfri bakemiks som er allsidig i bruk og utmerket i…

kr 109,-

Over 5 på nettlager

På lager i 14 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Diablo stevia milk chocolate with almond 75 g
Deilig melkesjokolade med mandler! Søtet med stevia Glutenfri Uten…

kr 49,-

Over 5 på nettlager

På lager i 12 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Diablo hazelnut chocolate spread 350 g
Sjokoladepålegg uten gluten og tilsatt sukker! Glutenfritt Nyt på brødskiven,…

kr 99,-

Over 5 på nettlager

På lager i 9 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Kampanje

20%

Clearspring økologisk silkemyj tofu 300 g
Clearsprings prisbelønte tofu har et høyt proteininnhold og lavt fettinnhold og smaker…

Opprinnelig pris var: kr 59,-.Nåværende pris er: kr 47,20.

Over 5 på nettlager

På lager i 11 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Kampanje

20%

Clearspring økologisk fullkorn riskaker med salt 130 g
Clearspring puffede riskaker er lette og sprø og er en…

Opprinnelig pris var: kr 35,-.Nåværende pris er: kr 28,-.

Over 5 på nettlager

På lager i 9 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste
Kampanje

20%

Clearspring økologisk brede brunris nudler 200 g
Allsidig brunris nudler som er næringsrike og enkel til å…

Opprinnelig pris var: kr 89,-.Nåværende pris er: kr 71,20.

Ikke på nettlager

På lager i 11 butikker

Kjøp

Legg til ønskeliste

Se all glutenfri mat her >

Det finnes mange gode alternativer

Det finnes mange gode alternativer til de mest vanlige produktene, som pasta, brød, kjeks og ulike korntyper. Det er også mange naturlig glutenfrie matvarer som du finner i neste seksjon.

Glutenfri mel

Glutenfri bakemiks

Glutenfri pasta & ris

Glutenfri sjokolade

Glutenfri kjeks & riskaker

Naturlig glutenfrie matvarer

Det er også en rekke matvarer som er naturlig glutenfri. Her er noen eksempler:

Egg
Frukt
Frø
Grønnsaker

Melkeprodukter
Nøtter
Olje
Rent kjøtt

Det er greit å notere at mange ferdigretter av f.eks kjøtt inneholder gluten. Vær nøye med å lese ingredienselister.

Om du ønsker å bake selv er det også flere glutenfrie melsorter som kan brukes. For eksempel bokhvete, hirsemel, teffmel, qunioamel, maismel, rismel, tapioka- og mandelmel. Du kan også tilsette fiberfin for ekstra fiber!

Du kan få masse nyttig informasjon om Cøliaki på Norsk Cøliakiforening sin nettside her..

Kilder: NHI – https://nhi.no/sykdommer/barn/magetarm/coliaki-oversikt/ Norsk Cøliakiforening sin nettside her