Inspirasjon
Her finner du et stort utvalg fristende oppskrifter til frokost, lunsj, middag og dessert. Vi har mange allergivennlige oppskrifter, enten du ønsker å lage noe uten egg, glutenfritt, lavkarbo/ketovennlig, meierifritt, vegetarisk eller vegansk.
Vi deler også nyttige tips og triks som vi håper vil inspirere.
Bli inspirert!
Gavetips til morsdagen
Morsdag er dagen for å feire og skjemme bort alle de fantastiske mødrene der ute. Søndag 12….
Gavetips til Valentine’s Day
Tirsdag 14. februar er selveste Valentinsdagen. Er du på leting etter den perfekte gaven til valent…
Lag din egen rosmarinolje for hårvekst
Rosmarinolje har blitt en populær olje som kan brukes i matlaging og skjønnhetsbehandlinger. Hvis …
4 tips for et sunnere 2023
Mange synes det er vanskelig å vite hvor man skal begynne i forhold til hva man skal spise, hvilke …
Hva er et ketogent kosthold?
Ketogen er en betegnelse på et lavkarbokosthold der tanken er at du skal få i deg flere kalorier f…
Julegavetips til han
Snart er jule her, og det lønner seg å være tidlig ute med julegavehandelen. Er du stuck for idé…
Julegavetips til henne
Snart er jule her, og det lønner seg å være tidlig ute med julegavehandelen. Er du stuck for idé…
Vi har alt du trenger til skolestart
Første skoledag kan være spennende men også litt skummelt. For en student eller elev som skal beg…
Alt du trenger å vite om mineralet magnesium
Magnesium (Mg) er en av kroppens viktigste mineraler som påvirker både muskelfunksjon og nervesyst…
Alt du trenger å vite om mineralet krom
sulin regulere blodsukkeret så det holder seg stabilt. Dette gjør at man unngår store svingninger…
Alt du trenger å vite om mineralet selen
Selen (Se) er en av åtte essensielle sporelementer og er en av naturens kraftigste antioksidanter. …
Alt du trenger å vite om mineralet jod
Jod er et viktig mineral som er nødvendig for at kroppen skal produsere tilstrekkelig med stoffskif…
Alt du trenger å vite om mineralet sink
Sink er et viktig mineral som har betydning for mange prosesser i kroppen. Sink bidrar til alt fra …
Alt du trenger å vite om mineralet jern
Jern er et livsviktig mineral som kroppen trenger for å fungere. Mineralet bidrar til normal dannel…
Alt du trenger å vite om Vitamin K
Vitamin K spiller en viktig rolle for at blodet skal levre seg (stivne), samt for oppbygging av benv…
Alt du trenger å vite om Vitamin D
For oss i Norge, med periodevis lite sol, er det ekstra viktig å få i oss tilstrekkelig med vitami…
Alt du trenger å vite om Vitamin C
immunforsvar, samt beskyttelse mot virus og bakterier. Et sunt og variert kosthold vil stort sett ik…
Alt du trenger å vite om spirulina
Spirulina stammer fra Sentral-Amerika og Afrika og er en av de første fotosyntetiske organismene p…
Hva er økologisk mat?
Begrepet økologisk refererer til hvordan matvarer produseres. Økologisk mat har blitt dyrket eller…
Alt du trenger å vite om Vitamin B
Det finnes åtte ulike B vitaminer som har ulike funksjoner i kroppen. I hovedgrunn er B vitaminer v…
10 sunnere valg i hverdagen
Det er ikke de store endringene som skal til for å gjøre sunnere valg i hverdagen. Om målet ditt …
Alt du trenger å vite om matcha te
Det kanskje mest viktigste å vite om matcha-te er at den har en deilig smak. Imidlertidig er det my…
Dette bør du spise før eller etter trening
Det kan være vanskelig å vite om du bør spise før eller etter en treningsøkt. På den ene siden…
Alt du trenger å vite om Vitamin A
Vitamin A er en fettløselig vitamin som er best kjent for å bidra til å opprettholde et normalt s…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
