Self Casein Slow Release Chocolate 900gr

Kokosolje er kanskje ikke noe du forventer å finne på et norsk kjøkken, men i de siste årene har denne allsidige oljen blitt mer og mer populær. Her får du ti gode grunner til at du bør ha kokosolje hjemme!

Vet du hvorfor disse frøene er så sunne? Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer. Her får du ti lure måter å tilføre chiafrø til kostholdet ditt.

Du har kanskje hørt at proteinpulver kan være lurt om du har noen nye treningsmål du vil oppnå. Enten du har planer om å dra på treningssenter eller vil trene ute i naturen, vil bygge muskler eller gå ned i vekt, så kan proteinpulver være ideelt tilskudd til deg.

På denne tiden av året – og ikke minst i disse corona-tider – ønsker de fleste av oss å styrke immunforsvaret. Her er noen av våre tips!

Hvis du har lyst å kutte litt ned på sukker, men er usikker på hvilke forandringer du kan gjøre, er det bare å fortsette og lese.

Kombucha er en gammel drikk. Det antas av den opprinnelig kom fra Kina og skal ha blitt drukket for godt over to tusen år siden. Men hva er det som gjør at denne teen er blitt så supertrendy de siste årene?

Gleder du deg til lunsj, men så kommer du på at det bare er de samme tørre brødskivene du hadde i går og forrige uke også? Her kommer noen forslag til hvordan du kan variere matpakken – og at det er sunt og næringsrikt er vel heller ikke å forakte!