Beskrivelse
Influidity flytende krom
- Bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer
- Bidrar til normal metabolisme av makronæringsstoffer, dvs fett, proteiner og karbohydrater
Hva er flytende krom?
Krom er et essensielt spormineral, som betyr at det er livsnødvendig og må tilføres kroppen via kosten fordi kroppen ikke kan produserer det selv.
Krom spiller en rolle i reguleringen av blodsukkernivået, ved å bidra til å forbedre insulinfølsomheten og glukosetoleransen.
Siden krom er et sporstoff trengs det kun i små mengder, et vanlig kosthold dekker normalt behovet.
Gode kilder til krom er fullkorn, frukt, druejuice, grønne bladgrønnsaker, ølgjær, poteter, nøtter, linser, meieriprodukter, sjømat, kjøtt og innmat.
Hvilken funksjon har krom?
Krom bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer.
Krom bidrar til normal metabolisme av makronæringsstoffer, dvs fett, proteiner og karbohydrater.
Hvem kan trenger krom?
Personer som har problemer med blodsukkersvigninger kan forsøke krom.
Krom blir ofte brukt for å dempe «sukkerbehovet».
Når blodsukkeret blir mer balansert føler man naturlig mindre behov for søtsaker.
De som har et utilstrekkelig og ensidig kosthold har større effekt av kromtilskudd.
Krom mangel er sjelden, men et ensidig kosthold med mye ultraprossesert mat og raffinerte karbohydrater kan være en årsak til lavt nivå av krom i kroppen.
Problemer med absorpsjon kan også føre til for lite opptak i kroppen.
Trygghet
Krom anses som trygt i anbefalte kosttilskudd doser. Store doser av krom fra 1g kan gi nyre- og leverskader. Ved diabetes kontakt lege før inntak av kromtilskudd.
Opptak
Flytende kosttilskudd er enkelt å ta. Drypp under tungen, og la trekke inn 30-60 sek. Dosen kan enkelt justeres etter behov.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.