Sitronsmoothie med gurkemeie

Smoothies er vinterboost fylt med velvære og sunnhet. Denne smoothien med smak av sitron, kokosmelk og banan er en liten oppkvikker i en kald og mørk årstid.

Drikke, Smoothie

Beskrivelse Kjøp produkter

Ingredienser

2 ss chiafrø

1 ts gurkemeie

1 dl kokosmelk

1/2 dl sitronsaft

Dette har du kanskje hjemme

1 ss agavesirup (eller annen søtning)

Ferskvarer

1 banan – frossen
1 dl vanilje/naturell yoghurt
2 ts sitronskall

Slik gjør du

1. Kjør alt i en blender utenom chiafrøene til du får en fin smoothieblanding.

2. Tilsett chiafrøene til slutt.

Nytes straks.

Tips:

Gurkemeie har fra gammelt av blitt brukt i både kinesisk og indisk medisin, og er kjent for å virke betennelsesdempende.

Gurkemeie, enten tørket eller i fersk form, kan være spennendes å bruke i ulike retter og drikker Sett farge på karri- og gryteretter eller bruk i smoothies og varme drikker.