Sjokolade & maca smoothie
Maca kan utmerket blandes i smoothies og brukes i matlaging. Maca tilfører drikkene et lite sting og er perfekt i sjokoladedrikker.
Ingredienser
Ferskvarer
1 dl vann
5 isbiter
Slik gjør du
1. Kjør alle ingrediensene i en blender.
Server straks!
Tips:
Maka er en rotgrønnsak, likner av utseende en reddik eller nepe og smaker litt som pepperrot og pasternak.
Mange eliteutøvere har siden en tid tilbake brukt maca i treningen sin. Maca består av 60 % karbohydrater, 8,5 % fiber og 10 % proteiner. Maca inneholder flere ulike mikronæringsstoffer som lipider, karotenoider, polyfenoler og alkaloider.
Total kr