Oppskrifter / Drikke

Gullmelk
Enkel
5 minutter
1 Porsjon

Krydret, varmende gullmelk

Start og avslutt dagen med gullmelk (også kjent som gyllen melk/golden milk). Denne fargerike drikken stammer fra ayurveda, tradisjonell indisk medisin, og varmer kroppen. Drikken inneholder bl.a. gurkemeie som har betennelsesdempende egenskaper, samt kanel og ingefær som bidrar til å stabilisere blodsukkeret, styrke immunforsvaret og booster fordøyelsen.

Slik gjør du

1. Lag paste av gurkemeie, vann og malt svart pepper.

2. Visp 1 ts gurkemeie paste sammen med melken i en kjele og kok opp. Krydre til etter smak og tilsett kokosoljen til slutt.

3. Hvis du bruker usøtet melk kan du søte den med litt agavesirup.

Hell over i en kopp og nyt!

Tips:

Gurkemeie har fra gammelt av blitt brukt i både kinesisk og indisk medisin, og er kjent for å virke betennelsesdempende.

Gurkemeie, enten tørket eller i fersk form, kan være spennendes å bruke i ulike retter og drikker Sett farge på karri- og gryteretter eller bruk i smoothies og varme drikker.

kr 129
+
kr 69
+
kr 179
+
Superfruit agave sirup
kr 75
+

Dette har du kanskje hjemme:

kr 29
+
kr 29
+
kr 29
+
kr 29
+
Helios vaniljepulver
kr 169
+

Total kr

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Fristende oppskrifter, eksklusive tilbud & tips rett til innboksen.