Krydret gresskar- og gulrotsuppe
Krydret gresskar- og gulrotsuppe smaker fantastisk nå på høsten.
Varm deg opp på kalde, våte dager med en stor skål hjemmelaget vegansk suppe. En favoritt blant store og små!
Ingredienser
Dette har du kanskje hjemme
Ferskvarer
1 stor løk
1 kg gresskar – skrelt og i terninger
600 g (ca. 6 middels) gulrøtter – skrelt og i terninger
3 fedd hvitløk
1 tommers fersk ingefær – revet
Neve hakket fersk timian
Salt og pepper
En skvett med melk/fløte (valgfritt)
Slik gjør du
1. Varm olivenolje i en stor gryte og ha i løken. La den steke til den er blitt myk og gyldenbrun, dette tar 5 – 10 minutter.
2. Ha i gresskar- og gulrotterninger, hakket hvitløk og revet ingefær. Surr i noen minutter og rør ofte.
3. Tilsett krydder og kok i ett minutt til.
4. Ha i buljong, litt salt og pepper. Sett på lokk og la det småkoke i 20-30 minutter. Rør av og til.
5. Når grønnsakene er myke, kjører du blandingen med en stavmikser (eller i en blender) til du får ønsket konsistens.
6. Ha i en skvett melk eller fløte (om ønskelig). Smak og ha i mer krydder om det trengs.
7. Server med brød, solsikkefrø, litt fløte, urter og krydder. Rester kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 4 dager eller fryses.
Nyt!
Clearspring økologisk italian extra virgin olivenolje 500 ml
En kaldpresset italiensk olivenolje fra Clearspring. 500 ml Ideell…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Helios økologisk koriander 15 g
Helios Koriander – knuste frø av økologisk koriander Dampbehandlet…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Goodlife økologisk spisskummen 40 g
Økologisk spisskummen er velegnet til hjemmelaget tacokrydder, og andre krydderblandinger….
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Helios økologisk gurkemeie 25 g
Helios Gurkemeie – et økologisk kvalitetskrydder. Finmalt Velegnet i…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Helios økologisk chiliflak 23 g
Økologisk chiliflak fra Helios. 3000-4000 i styrke på Scoville-skalaen…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Helios økologisk kardemomme 23 g
Helios Kardemomme – Helt rent, helt ekte og helt nydelig! …
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Helios gjærfri grønnsaksbuljong 130 g
Økologisk gjærfri grønnsaksbuljong fra Helios med hele 12,5% grønnsaker. …
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Dette har du kanskje hjemme:
Helios økologisk paprikakrydder 28 g
Helios paprikakrydder med en søt og mild smak. Av…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Total kr