Oppskrifter / Frokost

Protein flapjacks
Enkel
15 Minutter (uten kjøletid)
8 Porsjoner

Proteinrike og sunne flapjacks

Ser du etter proteinrik snacks til før trening? Flapjacks er enkel å lage samtidig super god på smak.

Slik gjør du

1. Legg ut bakepapir på et steikebrett.

2. Bland havregryn og proteinpulver i en boller.

3. Tilsett peanøttsmør og halve mengden melk og bland sammen.

4. Deretter tilsetter du honning og sjokoladebitene og bland til en jevn røre.

5. Tilsett deretter resten av melken til du får ønsket konsistens, den skal ikke være for våt.

6. Fordel røren jevnt på steikebrettet med 2 cm tykkelse.

7. Plasser i kjøleskapet i 1 timer før du steiker den i ovnen på 180 grader i 15 minutter.

8. Når den er ferdig lar du den hvile til den er helt avkjølt og skjær deretter i ønsket størrelse.

Helios økologisk små & lettkokte havregryn 600 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk små & lettkokte havregryn 600 g

Økologiske små/lettkokte havregryn fra Helios.   Kilde til jern og…

kr 44.2
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Vitality Line whey vanilje
Legg til ønskeliste

Vitality Line Sport 100% myseprotein vanilje 500 g

100% myseprotein (også kjent som whey protein) med deilig smak…

kr 169.15
+

Ikke på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Clearspring økologisk peanøttsmør crunchy med salt 350 g

Nydelig økologisk crunchy peanøttsmør med et snev av havsalt.  …

kr 79.2
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Biogan blomsterhonning 1 kg

Økologisk blomsterhonning   Til søtning av mat Brukes som pålegg…

kr 330.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Ombar kokos mylk 35 g
Legg til ønskeliste

Ombar økologisk kokos mylk sjokolade 35 g

Ombar Kokos Mylk er en kremaktig vegansk sjokolade med kremet kokosnøtt!…

kr 33.15
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Provamel soya natural 1 liter

Naturlig usøtet sojamelk som er glutenfri, vegansk og økologisk. Perfekt…

kr 29.75
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Valgfri ingrediens

Superfruit gojibær 160 g
Legg til ønskeliste

Superfruit gojibær 160 g

Næringsrike gojibær perfekt for smoothie eller som snacks!   Kilde…

kr 143.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Helios økologisk kokosflak naturell 100 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk kokosflak naturell 100 g

Kokosflak fra Helios av ferske, solmodne kokosnøtter fra Sri Lanka….

kr 24.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Total kr