Oppskrifter / Snack

Enkel og sunn rødbetehummus
Enkel
5 Minutter
1 Skål

Enkel og sunn rødbetehummus

Få spennende farge på brødskiven eller imponer med supersunn og enkel dipp til chips og grønnsaker! Rødbetehummus er en kremaktig dipp som passer til skiver, salater eller som tilbehør til grillmaten.

Denne oppskriften er naturlig vegansk, supersunn og full av antioksidanter, og glutenfri.

Ingredienser

1 rødbete (mellomstor) – kokt eller stekt og avkjølt
2 hvitløksfedd
Sitronjuice av en halv sitron
Salt & pepper

Toppingsidéer

Hakkede nøtter
Finhakket urter

Slik gjør du

1. Skjær rødbeten i biter og ha i blender med kikerter (drenert), hvitløk, tahini og sitronsaft. 

2. Kjør til du får ønsket konsistent – jo lengre du kjører blenderen jo finere hummus får du. Tips: om hummusen blir litt for tykk kan du tilsette litt vann.

3. Tilsett salt og pepper.

4. Og så lett er det! Finn fram en serveringsskål og topp med det du ønsker. Sett gjerne i kjøleskapet før servering.

Enkel og sunn rødbetehummus
Biona chickpeas 400 g
Legg til ønskeliste

Biona chickpeas 400 g

Biona kikerter er en god kilde til protein.   Kilde…

kr 26
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Goodlife lys tahini demeter 250 g

Økologisk lys tahini laget av 100% Demeter-sertifisert sesamfrø.   250 g…

kr 65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Toppingsidéer

Legg til ønskeliste

Rømer sesamfrø 500 g

Økologiske sesamfrø fra Rømer har en fantastisk aromatisk og nøtteaktig…

kr 89
+

1-5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Supernature hempseeds 150 g

Avskallede hampfrø som er rik på omega-3, magnesium og protein….

kr 104
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Clearspring italian extra virgin olive oil 500 ml

En kaldpresset italiensk olivenolje fra Clearspring.   500 ml Ideell…

kr 199
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Total kr