![Overnight oats med honningglasert ananas](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/02/Overnight_oats.jpg-2400x1400-1-1024x597.jpg)
Overnight oats med honningglasert ananas
Overnight oats eller kjøleskapsgrøt lager seg selv over natten i kjøleskapet, alt du trenger å gjøre i forkant er å blande sammen noen få ingredienser. Sunn frokost på 1-2-3!
Ingredienser
Dette har du kanskje hjemme
Ferskvarer
2 ss gresk yoghurt
Honningglaserte ananas:
Ananas
2 ss honning
En neve nøtter
Slik gjør du
1. Bland sammen alle ingrediensene og sett kaldt i kjøleskap over natten eller minst 5 timer.
2. Topp grøten med det du ønsker av frukt, bær og nøtter.
Honningglaserte ananas:
Skjær opp to ringer ananas i biter og bland inn honning. Stekes på middels til høy varme til ananasen er gyldenbrun.
Nyt!
![Overnight oats med mandelmelk](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/Overnight_oats_instagram-1024x1024.png)
Tips:
En spiseskje med chiafrø gir ekstra grøten ekstra fiber som gjør at du holder på metthetsfølelsen lengre. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer.
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/1607747509952065253934-300x300.jpg)
Ecomil mandel drikk natur vanilje 1 L
Denne mandel drikken kan drikkes både varmt eller kaldt. Du…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
![Superfruit økologiske chiafrø 300 g](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/160775819124615887285-300x300.jpg)
Superfruit økologiske chiafrø 300 g
Økologiske chiafrø fra Superfruit er rik på omega-3 og fiber….
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Dette har du kanskje hjemme:
![Helios økologisk små & lettkokte havregryn 600 g](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/Helios_smaa_havregryn-300x300.jpg)
Helios økologisk små & lettkokte havregryn 600 g
Økologiske små/lettkokte havregryn fra Helios. Kilde til jern og…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/160767334575574084870-300x300.jpg)
Madagascar bourbon vanilla extract 60 ml
Madagascar Bourbon Pure Vanilla Extract Glutenfri 100% naturlig Allergenfri…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Total kr