Oppskrifter / Frokost / Chiagrøt

Næringsrik matcha chiapudding
Enkel
10 Minutter (uten kjøletid)
1 Porsjon

Næringsrik matcha chiapudding

Bruk av matcha har faktisk vist en rekke fordeler: alt fra bedre konsentrasjon, vekktap, friskere pust, styrket immunforsvar og til og med bedre humør. I tillegg inneholder denne frokosten chiafrø – en av de sunneste matvarene vi har på jord. Lyst å prøve det selv?

Her kommer oppskriften!

Ingredienser

Dette har du kanskje hjemme

Ferskvarer

1 ss kokende vann

Slik gjør du

1. Hell kokosmelken i en skål og tilsett chiafrøene. Rør godt, og en gang til etter 5-10 minutter.

2. Den kan godt stå i kjøleskapet over natten. 

3. I en liten skål blander du matchapulveret med honningen til du får en grønn pasta. Ta 1 ss kokende vann i den grønne pasten og rør godt.

4. Bland dette inn i chiapuddingen, og smaksett med ekte vanilje og mer honning om du ønsker. Toppes med hva du ønsker. Hva med granola, mandelsmør, fiken, blåbær eller kokosyoghurt? Nam!

Nyt!

Tips:

Matcha er fullt av naturlig forekommende antioksidanter og aminosyrer – faktisk 20 ganger mer enn vanlig grønn te. 

Bilde og oppskrift fra samarbeidspartneren vår: Malin Ekstrøm.

Clearspring_Cocomut_Milk_400ml
Legg til ønskeliste

Clearspring økologisk kokosmelk 400 ml

En rik og kremete økologisk kokosmelk fra de fineste Srilanske…

kr 55.25
+

Ikke på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Superfruit økologisk chiafrø 750 g
Legg til ønskeliste

Superfruit økologisk chiafrø 750 g

Økologisk chiafrø er rik på omega-3 og fiber.   Full…

kr 211.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Clearspring green te matcha premium grade 40 gr

Clearspring Matcha er et fint malt pulver laget av høyeste…

kr 220.15
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Legg til ønskeliste

Kjartans skogshonning 350 g

Kjartans Skogshonning er råhonning som ikke er varmebehandlet i det…

kr 126.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Dette har du kanskje hjemme:

Helios økologisk ekte vaniljepulver 10 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk ekte vaniljepulver 10 g

Helios Vaniljepulver med en dyp, fyldig og søt smak.   Ekte…

kr 143.65
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Total kr