Næringsrik matcha chiapudding
Bruk av matcha har faktisk vist en rekke fordeler: alt fra bedre konsentrasjon, vekktap, friskere pust, styrket immunforsvar og til og med bedre humør. I tillegg inneholder denne frokosten chiafrø – en av de sunneste matvarene vi har på jord. Lyst å prøve det selv?
Her kommer oppskriften!
Ingredienser
Dette har du kanskje hjemme
Ferskvarer
1 ss kokende vann
Slik gjør du
1. Hell kokosmelken i en skål og tilsett chiafrøene. Rør godt, og en gang til etter 5-10 minutter.
2. Den kan godt stå i kjøleskapet over natten.
3. I en liten skål blander du matchapulveret med honningen til du får en grønn pasta. Ta 1 ss kokende vann i den grønne pasten og rør godt.
4. Bland dette inn i chiapuddingen, og smaksett med ekte vanilje og mer honning om du ønsker. Toppes med hva du ønsker. Hva med granola, mandelsmør, fiken, blåbær eller kokosyoghurt? Nam!
Nyt!
Tips:
Matcha er fullt av naturlig forekommende antioksidanter og aminosyrer – faktisk 20 ganger mer enn vanlig grønn te.
Bilde og oppskrift fra samarbeidspartneren vår: Malin Ekstrøm.
Clearspring økologisk kokosmelk 400 ml
En rik og kremete økologisk kokosmelk fra de fineste Srilanske…
Ikke på nettlager
På lager i 0 butikker
Superfruit økologisk chiafrø 750 g
Økologisk chiafrø er rik på omega-3 og fiber. Full…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Clearspring green te matcha premium grade 40 gr
Clearspring Matcha er et fint malt pulver laget av høyeste…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Kjartans skogshonning 350 g
Kjartans Skogshonning er råhonning som ikke er varmebehandlet i det…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Dette har du kanskje hjemme:
Helios økologisk ekte vaniljepulver 10 g
Helios Vaniljepulver med en dyp, fyldig og søt smak. Ekte…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Total kr
