![Energikuler med matcha og hampfrø](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/02/Energikuler_matcha_hampfro_2-1024x597.jpg)
Energikuler med matcha & hampfrø
Matcha har de siste årene blitt kategorisert som en ‘supermat’ grunnet flere gode helseegenskaper.
Matcha – eller pulverisert grønn te – er rik på antioksidanter, gir energi, opprettholder et normalt immunsystem og har antiflammatoriske egenskaper. Pulveret er velegnet til bakst, i smoothien eller i varme drikker (les: matcha-latte).
Disse fristende energikulene er enkle å lage, plantebaserte, med lite sukker og korn. De inneholder dessuten hampfrø som er rike på magnesium, vitamin E, protein, kostfiber og omega-3.
Prøv dem selv!
Ingredienser
Energikuler
Toppingsidéer
Slik gjør du
1. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du får en cookie-konsistens på blandingen (cirka 3 – 5 minutter). Skrap ned sidene etter behov.
Tips: Om blandingen blir for tykk kan du tilsette mer nøttesmør, eller en daddel til. Om blandingen er for våt, kan du tilsette mer mel.
2. Ta en spiseskje av blandingen og rull til en kule i hendene. Fortsett til blandingen er brukt opp.
3. Rull kulene i kokosmasse, knuste hampfrø eller ønsket topping.
Tips: De kan nytes med en gang, men vi syntes de er best (og litt hardere) om de har kjølt seg ned i kjøleskapet først.
4. Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil en uke.
Nyt!
![Energikuler med matcha og hampfrø](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/02/Energikuler_matcha_hampfro-1024x597.jpg)
Tips:
Matcha – eller pulverisert grønn te – er rik på antioksidanter, gir energi, opprettholder et normalt immunsystem og har antiflammatoriske egenskaper. Pulveret er velegnet til bakst, i smoothien eller i varme drikker (les: matcha-latte).
Energikuler
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/1607674697218778166936-300x300.jpg)
Rømer kokosmasse 250 g
Grovt hakket kokosmasse som kan brukes til bakst og desserter….
Ikke på nettlager
På lager i 0 butikker
![Superfruit økologiske avskallede hempfrø 200 g](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/160775819456531849998-300x300.jpg)
Superfruit økologiske avskallede hempfrø 200 g
Avskallede hampfrø er en kilde til essensielle aminosyrer, samt rik…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/1607752305807949188664-300x300.jpg)
Plantforce synergy protein vanilje 400 g
Plantforce Synergy plantebasert proteinpulver er en optimal blanding av proteiner…
Ikke på nettlager
På lager i 0 butikker
![Goodlife Extra Virgin Kokosolje 500 ml](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/07/Goodlife_extra_virgin_kokosolje_500ml-scaled-300x300.jpg)
Goodlife extra virgin kokosolje 500 ml
En økologisk extra virgin kokosolje som er velegnet til all…
Ikke på nettlager
På lager i 0 butikker
![Helios økologisk dadler 150 g](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/Helios-dadler-scaled-300x300.jpg)
Helios økologisk dadler 150 g
Helios Dadler er økologiske, uten stein og består av 100%…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/03/16147135494267534423-300x300.jpg)
Clearspring økologisk matchapulver ceremonial grade 30 g
Finmalt matchapulver fra bladene fra grønn te-buskene. Ceremonial Grade…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2021/03/1614714716762701275922-300x300.png)
Urtekram økologisk vaniljesukker 34 g
Florlett rørsukker og bourbonvanilje frister med vakre, svarte prikker og…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Toppingsidéer
![](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/1607674697218778166936-300x300.jpg)
Rømer kokosmasse 250 g
Grovt hakket kokosmasse som kan brukes til bakst og desserter….
Ikke på nettlager
På lager i 0 butikker
![Superfruit økologiske avskallede hempfrø 200 g](https://www.kinsarvik.no/content/uploads/2020/12/160775819456531849998-300x300.jpg)
Superfruit økologiske avskallede hempfrø 200 g
Avskallede hampfrø er en kilde til essensielle aminosyrer, samt rik…
Over 5 på nettlager
På lager i 0 butikker
Total kr