Tips & triks

Spirulina

Det er ikke rart spirulina blir kalt «superalgen», med sitt skyhøye næringsinnhold får den være med NASA ut i verdensrommet!

Spirulina har vært dyrket og spist over hele verden i uminnelige tider og med god grunn. Denne blågrønne mikroalgen er en av verdens mest kraftfulle næringskilder. 

Algen passer for deg som har en aktiv livsstil eller trenger mer energi. God for blodsukkeret og immunforsvaret da den er rik på krom som bidrar til å opprettholde normalt blodsukkernivå og vitamin A som bidrar til et normalt immunforsvar og vedlikeholder hud og slimhinner. Algen er god for energinivået da den inneholder, blant annet jern og B-vitaminene riboflavin, niacin og B6 som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. 

Gjør som NASA og kickstart dagen med en spirulina-shot!

Sprulina-shot

Du trenger: 1/2 ts spirulina pulver og 2 dl eplejuice

Rør ut 1/2 ts spirulina med ett glass eplejuice. Når du starter med spirulina bør du starte med mindre mengder de første ukene 1/2 til 1 teskje slik at kroppen får tilpasse seg.