Alt du må vite om spirulina

Det er ikke rart spirulina blir kalt «superalgen», med sitt skyhøye næringsinnhold får den være med NASA ut i verdensrommet!

Algen passer for deg som har en aktiv livsstil eller trenger mer energi. God for blodsukkeret og immunforsvaret da den er rik på krom som bidrar til å opprettholde normalt blodsukkernivå og vitamin A som bidrar til et normalt immunforsvar og vedlikeholder hud og slimhinner. Algen er god for energinivået da den inneholder, blant annet jern og B-vitaminene riboflavin, niacin og B6 som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. 

Gjør som NASA og kickstart dagen med en spirulina-shot!

Sprulina-shot

Du trenger: 1/2 ts spirulina pulver og 2 dl eplejuice

Rør ut 1/2 ts spirulina med ett glass eplejuice. Når du starter med spirulina bør du starte med mindre mengder de første ukene 1/2 til 1 teskje slik at kroppen får tilpasse seg.