Aminosyrer til trening

Aminosyrer er viktige stoffer som kroppen vår trenger for å bygge proteiner og dermed muskelmasse. Noen av aminosyrene er essensielle, altså at de må tilføres via kostholdet fordi kroppen ikke kan lage dem selv. Proteiner brukes til vedlikehold og oppbygning av skjelett og celler og kan være en viktig energikilde sammen med karbohydrater. Kjøp aminosyrer på nett her!