Ingefær kan generelt fremme normal mage- og tarmfunksjon og opptak av næringsstoffer fra maten.
Kan virke lindrende ved leddplager
For ømme og stive muskler
Ved lette menstruasjonssmerter
Fin ved fordøyelsesbesvær
God for sirkulasjonen
Lindrende ved lett kvalme
Fin ved reisesyke
Fermentering av ingefærrot gjør næringsstoffene mer tilgjengelige for kroppen og tilfører melkesyrebakterier.
I Asia har ingefær blitt brukt i over 4000 år.
Ingefær kan generelt fremme normal mage- og tarmfunksjon og opptak av næringsstoffer fra maten. Ingefærrot kan gi lindring ved lett kvalme, og ubehag ved reisesyke. Ingefær kan virke lindrende ved leddplager og lette menstruasjonssmerter.