Næringsrik matcha chiapudding - Kinsarvik Naturkost

Næringsrik matcha chiapudding

Enkel
10 minutter
1 porsjon
Del
Emneknagger
Frokost
Start dagen med en næringsrik skål med matcha chiapudding. Matcha er fult av naturlig forekommende antioksidanter og aminosyrer.
Ingredienser 2 dl kokosmelk
3 ss chiafrø
1/2 ts matchapulver
1 ts honning
Dette har du kanskje hjemme 1/4 ts ekte vanilje
Ferskvarer 1 ss kokende vann
Slik gjør du

1. Hell kokosmelken i en skål og tilsett chiafrøene. Rør godt, og en gang til etter 5-10 minutter.

2. Den kan godt stå i kjøleskapet over natten.

3. I en liten skål blander du matchapulveret med honningen til du får en grønn pasta. Ta 1 ss kokende vann i den grønne pasten og rør godt.

4. Bland dette inn i chiapuddingen, og smaksett med ekte vanilje og mer honning om du ønsker. Toppes med hva du ønsker. Hva med granola, mandelsmør, fiken, blåbær eller kokosyoghurt? Nam!

Tips

Matcha er fullt av naturlig forekommende antioksidanter og aminosyrer - faktisk 20 ganger mer enn vanlig grønn te.

Flere artikler

Amerikanske pannekaker - fri for egg, gluten og melk - Kinsarvik Naturkost
Amerikanske pannekaker - fri for egg, gluten og melk
Vi har laget lufrige pannekaker som er helt fri for egg, gluten og melk. Vi har brukt aquafaba, vannet kikerter, bønner og linser ligger i.
Hjemmelaget peanøttsmør på 1-2-3! - Kinsarvik Naturkost
Hjemmelaget peanøttsmør på 1-2-3!
Er du ute etter en sunn, proteinrik snack før trening eller som mellommåltid? Da anbefaler vi hjemmelaget peanøttsmør!