Sitronsmoothie med gurkemeie - Kinsarvik Naturkost

Sitronsmoothie med gurkemeie

Enkel
5 minutter
1 porsjon
Del
Emneknagger
Drikke
Smoothies er vinterboost fylt med velvære og sunnhet. Denne smoothien med smak av sitron, kokosmelk og banan er en liten oppkvikker i en kald og mørk årstid.
Ingredienser 2 ss chiafrø
1 ts gurkemeie
1 dl kokosmelk
1/2 dl sitronsaft
Dette har du kanskje hjemme 1 ss agavesirup (eller annen søtning)
Ferskvarer 1 banan - frossen
1 dl vanilje/naturell yoghurt
2 ts sitronskall
Slik gjør du

1. Kjør alt i en blender utenom chiafrøene til du får en fin smoothieblanding.

2. Tilsett chiafrøene til slutt.

Tips

Gurkemeie har fra gammelt av blitt brukt i både kinesisk og indisk medisin, og er kjent for å virke betennelsesdempende.

Flere artikler

Gurkemeiegrøt med mango puré - Kinsarvik Naturkost
Gurkemeiegrøt med mango puré
Start dagen med en tropisk krydret grøt. Denne gurkemeiegrøten laget på havregryn er fylt med 20 forskjellige vitaminer, mineraler og antioksidanter.
Lag deilig nøttestek i julen eller påsken - Kinsarvik Naturkost
Lag deilig nøttestek i julen eller påsken
Denne nøttesteken er enkel å lage og tar bare 35 minutter å tilberede. Serveres med dampede grønnsaker, tyttebærsyltetøy og brun saus.