Krydret, varmende gullmelk - Kinsarvik Naturkost

Krydret, varmende gullmelk

Enkel
5 minutter
1 porsjon
Del
Emneknagger
Drikke
Start og avslutt dagen med gullmelk (også kjent som gyllen melk/golden milk). Denne fargerike drikken stammer fra ayurveda, tradisjonell indisk medisin, og varmer kroppen.
Ingredienser 1 ts gurkemeie
3 dl mandelmelk
1 ts kokosolje, smeltet
En dæsj agavesirup
Dette har du kanskje hjemme Malt svart pepper
Malt ingefær
Malt kanel
Malt kardemomme
Ekte vaniljepulver
Slik gjør du

1. Lag paste av gurkemeie, vann og malt svart pepper.

2. Visp 1 ts gurkemeie paste sammen med melken i en kjele og kok opp. Krydre til etter smak og tilsett kokosoljen til slutt.

3. Hvis du bruker usøtet melk kan du søte den med litt agavesirup.

Tips

Gurkemeie har fra gammelt av blitt brukt i både kinesisk og indisk medisin, og er kjent for å virke betennelsesdempende.

Flere artikler

Sjokolade & maca smoothie - Kinsarvik Naturkost
Sjokolade & maca smoothie
Maca kan utmerket blandes i smoothies og brukes i matlaging. Maca tilfører drikkene et lite sting og er perfekt i sjokoladedrikker.
Vegansk pesto med cashewnøtter - Kinsarvik Naturkost
Vegansk pesto med cashewnøtter
Himmelsk vegansk pesto laget på cashewnøtter, basilikum og næringsgjær. Fri for soya, gluten og melkeprodukter! Lages på kun 5 minutter!