Chiapudding med kiwi - Kinsarvik Naturkost

Chiapudding med kiwi

Enkel
5 minutter
2 porsjoner
Del
Emneknagger
Frokost
Chiapudding lager du på 5 minutter og den blir klar av seg selv over natten. Prøv med forskjellig topping, vi anbefaler eksotisk vri med kiwi.
Ingredienser 4 - 5 ss chiafrø
2 dl kokosmelk
2 ts agavesirup (eller annen søtning)
Ferskvarer 2 - 3 kiwi
Slik gjør du

<span style="text-decoration: underline;">Topping:</span>Kiwi, nøtter og kokosflak

1. Bland sammen chiafrø, kokosmelk og søtning.&nbsp;

2. Skrell kiwiene og del opp i biter. Kjør i blender til du får en fin puree.&nbsp;

3. Hell pureen over i serveringsglass sammen med chiafrøblandingen. La stå i kjøleskapet i 4-5 timer eller over natten.&nbsp;

Tips

Visste du at chiafrø kan støtte fordøyelsen, gi energi og støtte immunforsvaret?

Flere artikler

Overnight oats med honningglasert ananas - Kinsarvik Naturkost
Overnight oats med honningglasert ananas
Overnight oats eller kjøleskapsgrøt lager seg selv over natten i kjøleskapet, alt du trenger å gjøre i forkant er å blande sammen noen få ingredienser. Sunn frokost på 1-2-3!
Quinoa krisp - Kinsarvik Naturkost
Quinoa krisp
For å lage disse herlighetene trenger du egentlig bare en ingrediens, quinoa. Men om du ønsker mer smak kan du tilsette kanel eller råkakao. Prøv dem i yoghurt, smoothie eller i hjemmelagde energikuler.