Inspirasjon
Lurer du på hvordan du kan ta sunnere valg i hverdagen? Du kan ha god...
Hvis du fortsatt drikker smoothie fra et glass, gjør du det feil. Den siste trenden som har tatt internett med storm er fenomenet smoothiebowl. Akkurat som smoothies som helles i et glass, består smoothie bowl også av blandet frukt, grønnsaker, juice eller melk. Men istedenfor et glass bruk en skål eller bolle med en tykkere smoothierøre toppet med all den deilige toppingen du kan ønske deg!
Ofte når vi hører ordet supermat snakker vi ofte om mat med en spesielt høy konsentrasjon av forskjellige næringsstoffer. Kanskje du tenker på alger eller kosttilskudd, men et sunt forhold er mye mer enn spirulina, hampfrø eller gojibær. Og en matvare kan ikke erstatte et variert kosthold. De fleste matvarene som kategoriseres som supermat kan du enkelt finne i en vanlig matbutikk. Her kan du lese om supermat og finne sunne og friske oppskrifter.
Populariteten rundt matcha har skutt i været de siste årene. Selv om den hovedsakelig drikkes som te, gjør smaken til matcha seg utrolig godt i både mat, dessert og godteri. For å ikke snakke om den unike ernæringsprofilen. Her kan du lese alt om matcha.
Spirulina sies å være naturens egen energiboost. Spirulina har vært dyrket og spist over hele verden i uminnelige tider og med god grunn.
En fantastisk hjemmelaget saltskrubb som etterlater huden silkemyk og fin. Den er blandet sammen på 1-2-3 og holdbar i lang tid.