Matcha chia over-natten-grøt - Kinsarvik Naturkost

Matcha chia over-natten-grøt

Enkel
5 minutter
2 porsjoner
Del
Emneknagger
Frokost
Ingredienser 30 g havregryn
2 ss chiafrø
28 g plantebasert vaniljeproteinpulver
2 ts matcha pulver
80 g plantebasert yoghurt
123 g plantemelk
Slik gjør du

1. I en krukke kombinerer du alle ingrediensene dine fra havre til melk, og rør godt til det er grundig blandet. Du kan også forsegle krukken og riste.

2. Du kan dele havre i to glass, eller ha i en stor krukke. La matcha-havre tykne over natten, eller minst 4 timer, til væsken er absorbert. Se etter ønsket tykkelse om morgenen – rør inn et par spiseskjeer mer melk om ønskelig.

3. Topp med blåbær, crunchy granola, nøttesmør og nyt rett fra glasset.<br><br><strong>En sunn og god frokost som holder deg mett lenge </strong>💚

Flere artikler

Sukkerfri sjokolademousse - Kinsarvik Naturkost
Sukkerfri sjokolademousse
Her får du en oppskrift på en fløyelsmyk og luftig sjokolademousse som passer like godt til besøk som til hverdagskos. Moussen har en fyldig smak av sjokolade, og selv om den har lite kalorier, gir den ikke følelsen av en lavkaloridessert – den er mektig, og smaker rett og slett ‘syndig godt’.
Lavkarbo pannekaker med blåbær - Kinsarvik Naturkost
Lavkarbo pannekaker med blåbær
En vri på en klassiker, disse vaflene har en perfekt sprø, men luftig tekstur. Topp med Keto Hana Wild Blueberry Granola, friske blåbær og yoghurt for den ultimate frokosten. Nyt!