Hjemmelaget granola med nøtter og frø - Kinsarvik Naturkost

Hjemmelaget granola med nøtter og frø

Middels
30 minutter
5 porsjoner
Del
Emneknagger
Frokost
Er du som oss og ønsker at frokosten skal være lettlaget, men også sunn? Prøv denne hjemmelagde granolaen så du har til hele uken.
Ingredienser 20 g kokosflak
En neve skivet mandler
En neve peanøtter eller andre nøtter
2 ss gresskarkjerner
2 ts linfrø
2 ts sesamfrø
3 ss honning
1 ss kaldpresset kokosolje
Dette har du kanskje hjemme 120 g havregryn
Slik gjør du

1. Sett ovnen på 150 grader. 

2. Bland sammen de tørre ingrediensene i en skål.

3. Varm opp kokosoljen og honningen på svak varme, som helles over ingrediensene i skålen. Rør godt sammen. 

4. Finn fram et bakebrett kledd med bakepapir og spre blandingen utover. 

5. Stekes i ca. 25 minutter til blandingen er gyldenbrun. 

6. La granolaen avkjøles før du har den i en skål/boks og ev. blander i tørket frukt.

7. Da er den klar til å nytes. Spis med yoghurt som vi har gjort, eller med melk eller dryss den over en smoothiebowl!

Tips

Tilpass ingrediensene i granolaen til din smak. Hva med å ha i tørket frukt eller kanskje puffet quinoa hadde vært noe?

Flere artikler

Kokosboller på under ti minutter! - Kinsarvik Naturkost
Kokosboller på under ti minutter!
Imponer venner og familie med hjemmelagde kokosboller (hysj.. ingen må vite at de er laget på under ti minutter!).
Proteinrike vafler - Kinsarvik Naturkost
Proteinrike vafler
Hva med vafler til neste kaffebesøk? Du har sikkert en favorittoppskrift, men denne variasjonen er rik på proteiner og kan lett lages gluten-, sukker- og melkefri.