Sommeren er her, og med den kommer sommerferien og badetøy som venter på å bli brukt. Men sommeren kan også bringe med seg utfordringer som solbrenthet, jetlag og annet ubehag. Heldigvis finnes det en rekke produkter som kan hjelpe deg med dette.
Vi har samlet syv essensielle produkter som kan hjelpe deg gjennom sommeren og sikre at du nyter ferien til det fulle! Her er hva du kan gjøre, og hvilke produkter du bør ta for å få mest mulig ut av sommeren din:
1. Solkrem med usynlig sink
Beskytt huden din i sommersolen med naturlige solkremer fra Beachkind og Bioregena. Disse solkremene inneholder usynlig sink for effektiv beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler uten å etterlate hvite merker. Beachkind solkremer er laget med 100% naturlige ingredienser som er skånsomme mot det marine livet og fri for skadelige stoffer som oxybenzone og mikroplast. Bioregena tilbyr solkremer med mineralfilter og pleiende økologiske ingredienser, som arganolje for å hydrere og beskytte huden. Begge merkene er økologisk sertifisert og dermatologisk testet, og de fleste produktene er veganske.
2. Aloe Vera for solbrent hud
Til tross for de beste forholdsregler kan solbrenthet skje. Aloe vera er kjent for sine beroligende og helbredende egenskaper. Påfør aloe vera gel på solbrent hud for å lindre smerte og fremme helbredelse.
3. Melatonin for bedre søvn
Lengre dager og lysere netter kan det være utfordrende å få den gode søvnen vi trenger. Melatonin er her for å hjelpe! Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen din, og kan være spesielt nyttig om sommeren når de lyse kveldene kan forstyrre døgnrytmen. Enten du har problemer med å sovne på grunn av det lange dagslyset eller trenger hjelp til å justere søvnen etter reise, kan melatonin være løsningen.
4. Betakaroten for en sunn glød
Betakaroten er et fantastisk tilskudd som hjelper deg med å oppnå en gyllen og jevn brunfarge. Det er også kjent for å beskytte huden mot skader fra solen og fremme en sunn hud. Betakaroten er naturlig og trygt, og passer perfekt for sommeren. Det er ikke bare bra for huden din, men også en kraftig antioksidant som støtter ditt generelle velvære.
5. C-vitamin for immunforsvaret
Solfylte dager og utendørsaktiviteter er det viktig å styrke immunforsvaret ditt for å holde deg frisk og energisk gjennom sesongen. En av de beste måtene å gjøre dette på er ved å ta C-vitamin. C-vitamin er en kraftig antioksidant som støtter immunforsvaret ditt og bidrar til å bekjempe frie radikaler som kan skade kroppens celler. Om sommeren kan C-vitamin være spesielt viktig på grunn av økt eksponering for sollys og utendørsaktiviteter, som kan føre til økt oksidativt stress.
6. Tranebær for urinveishelse
En vanlig utfordring om sommeren er økt risiko for urinveisinfeksjoner, spesielt på grunn av hyppigere bading og høyere temperaturer. Heldigvis kan tranebær være en naturlig og effektiv løsning. Tranebær er kjent for sine helsefremmende egenskaper, spesielt når det gjelder å opprettholde en sunn urinveishelse. De inneholder proantocyanidiner, som kan hindre bakterier i å feste seg til urinveiene, noe som bidrar til å redusere risikoen for infeksjon.
7. God fordøyelse på feire
For å sikre at du kan nyte sommerferien til det fulle, er det viktig å holde magen i balanse. Melkesyrebakterier kan være nøkkelen til en glad og sunn mage gjennom hele sommeren. Melkesyrebakterier er gunstige bakterier som støtter en sunn tarmflora, noe som kan være spesielt nyttig når kostholdet endres eller når du reiser til nye steder. Ved å ta melkesyrebakterier regelmessig, kan du bidra til å opprettholde en god fordøyelse og styrke immunforsvaret.
