Magnesium

Magnesium (Mg) er en av kroppens viktigste mineraler som støtter muskel og nervefunksjon. Det er også viktig for skjelettet, tenner og for normal eneriomsetning. Mineralet bidrar i tillegg til å redusere tretthet og utmattelse. Gode kilder til magnesium er grønne bladgrønnsaker som grønnkål, spinat pluss kornvarer, frukt, melkeprodukter og kjøtt. Spiser du et sunt og variert kosthold Les merfår du som regel i deg nok til daglig, men de son kan trenge påfyll inkluderer de som opplever rastløse og kramper i bein, pluss de som er svært aktive og trener hardt og ofte.
Helsedirektoratet anbefaler et daglig inntak av magnesium på 350 mg for voksne menn og 280 mg for kvinner. Barnet trenger alt mellom 85 mg til 200 mg avhenging av alder. Hos Kinsarvik Naturkost finner du et bredt utvalg magnesium - vi har kapsler, tabletter, flytende form og i pulverform - så du finner akkurat den typen du er på jakt etter! Ønsker du å lese mer om magnesium kan du klikke her.
Vis filter

Viser alle 30 resultater

Gratis levering
Ved bestilling over 999,-

Klikk & hent
Uten ekstra kostnader

Norges største helsekost på nett!

Rask levering med
ulike leveringsalternativer