Solaray kelp 45 mg 90 tabletter

Jod er et viktig mineral som er nødvendig for at kroppen skal produsere tilstrekkelig med stoffskiftehormoner, samt forbrenning av energi.

Selen (Se) er en av åtte essensielle sporelementer og er en av naturens kraftigste antioksidanter. Mineralet utgjør en viktig del av kroppens immunforsvar, samt for sunt hår og negler.

sulin regulere blodsukkeret så det holder seg stabilt. Dette gjør at man unngår store svingninger i blodsukker – noe som ofte fører til sult og søtsug. Kroppen produserer ikke krom selv, så inntak kommer fra mat som skalldyr, fullkorn og poteter. 

Magnesium (Mg) er en av kroppens viktigste mineraler som påvirker både muskelfunksjon og nervesystemets funksjon. Mineralet er viktig for skjelettet og tenner, samt kroppens energiomsetning. Magnesium tilføres via kosten og et sunt og variert norsk kosthold dekker som regel behovet for daglig inntak.

Sink er et viktig mineral som har betydning for mange prosesser i kroppen. Sink bidrar til alt fra å opprettholde normal hud, hår og negler, til å opprettholde et normalt immunforsvar. De fleste får i seg tilstrekkelig med sink gjennom et sunt og variert kosthold, men noen ulike grupper har større risiko for sinkmangel. 

Vitamin A er en fettløselig vitamin som er best kjent for å bidra til å opprettholde et normalt syn, samt immunsystemets normale funksjon. 

Det finnes åtte ulike B vitaminer som har ulike funksjoner i kroppen. I hovedgrunn er B vitaminer viktige for hud, hår og negler, samt i nedbrytning av protein, fett og karbohydrater. I denne artikkelen lærer du mer av alle de ulike B vitaminene. 

immunforsvar, samt beskyttelse mot virus og bakterier. Et sunt og variert kosthold vil stort sett ikke dekke hele dagsbehovet av vitamin C, så påfyll er gunstig.