Kinsarvik himalayasalt fint 500 gr

Kokosolje er kanskje ikke noe du forventer å finne på et norsk kjøkken, men i de siste årene har denne allsidige oljen blitt mer og mer populær. Her får du ti gode grunner til at du bør ha kokosolje hjemme!

Vet du hvorfor disse frøene er så sunne? Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer. Her får du ti lure måter å tilføre chiafrø til kostholdet ditt.

Du har kanskje hørt at proteinpulver kan være lurt om du har noen nye treningsmål du vil oppnå. Enten du har planer om å dra på treningssenter eller vil trene ute i naturen, vil bygge muskler eller gå ned i vekt, så kan proteinpulver være ideelt tilskudd til deg.

På denne tiden av året – og ikke minst i disse corona-tider – ønsker de fleste av oss å styrke immunforsvaret. Her er noen av våre tips!

Har du hørt om gjærflak, næringsgjær eller «nutritional yeast» og vil gjerne vite mer om disse næringsrike flakene? Her er alt du må vite!