Chili Klaus smoky ghost hotsaus nr. 1 147 ml

Vet du hvorfor disse frøene er så sunne? Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer. Her får du ti lure måter å tilføre chiafrø til kostholdet ditt.

På denne tiden av året – og ikke minst i disse corona-tider – ønsker de fleste av oss å styrke immunforsvaret. Her er noen av våre tips!

Mange av oss har fått økologi og bæredyktighet inn i hverdagen vår, når det handler om f.eks kosmetikk, hudpleie og matvarer. Men er du også bærekraftig når det kommer til rengjøring?

Klar til årets vår-/sommer-/høst-/vintervask? Du behøver ikke bruke sterke kjemikalier for å få rent hus, hytte, bil eller båt. Her er noen lette tips du kan prøve for en mer naturlig vask og for å redusere skade på miljøet.

Vi vet alle at det er viktig å holde hjemmet rent og ryddig og at et godt inneklima er alfa omega for vår helse.
Imidlertid har mange av oss en tendens til å overse eller nedprioritere små, men viktige detaljer i husholdningen, mens andre vasker selv om det kanskje ikke er nødvendig. I denne artikkelen har vi samlet en rekke eksempler som kommer overraskende på de fleste.

Hvis du har lyst å kutte litt ned på sukker, men er usikker på hvilke forandringer du kan gjøre, er det bare å fortsette og lese.