Allos amaranth sesamknekkebrød 250 gr

Hva er bedre en å våkne til knasende godt (og sunt) knekkebrød? Med denne oppskriften lager du ca. 24 knekkebrød.

Kokosolje er kanskje ikke noe du forventer å finne på et norsk kjøkken, men i de siste årene har denne allsidige oljen blitt mer og mer populær. Her får du ti gode grunner til at du bør ha kokosolje hjemme!

Gleder du deg til lunsj, men så kommer du på at det bare er de samme tørre brødskivene du hadde i går og forrige uke også? Her kommer noen forslag til hvordan du kan variere matpakken – og at det er sunt og næringsrikt er vel heller ikke å forakte!

Vet du hvorfor disse frøene er så sunne? Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-3 og 6 fettsyrer. Her får du ti lure måter å tilføre chiafrø til kostholdet ditt.

Mange av oss har fått økologi og bæredyktighet inn i hverdagen vår, når det handler om f.eks kosmetikk, hudpleie og matvarer. Men er du også bærekraftig når det kommer til rengjøring?