Oppskrifter / Frokost

Middels
60 minutter
6 Porsjoner

Hjemmelaget tropisk granola

En frisk og deilig granola søtet med frukt, dadler og lønnesirup. Perfekt som topping på chiapuddingen eller smoothie bowlen.

Slik gjør du

1. Varm ovnen til ca. 150. grader Dekk en bakeplate med bakepapir. Bland havregryn og mandler i en stor bolle.

2. Ta frem en liten stekepanne og hell i mandelsmør, kokosolje, lønnesirup, vann og dadler. Varm på middels varme og rør rundt slik at alt blander seg skikkelig.

3. Når det har blitt ordentlig varmt heller du i havregrynet og mandlene og rører til det er ordentlig blandet. Ta ut fruktkjøttet fra pasjonsfruktene og bland sammen med resten.

4. Hell ut granolamiksen på den dekkede bakeplaten i et jevnt lag og stek i 30 minutter, eller til det er gyllebrynt og ristet. Rør gjerne om nå og da.Tilsett kokosflak og tørket mango, og la granolaen avkjøles.

5. Du kan oppbevare granolaen i en lufttett beholder i opptil 3 uker.

Oppskrift og bilde er hentet fra helios.no

Helios økologisk store havregryn 600 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk store havregryn 600 g

Store økologiske havregryn fra Helios.   Kilde til jern Rik…

kr 42.3
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Helios økologisk mandler 150 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk mandler 150 g

Økologiske mandler som er verken varmebehandlet eller tilsatt salt.  …

kr 75.6
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Helios økologisk dadler 150 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk dadler 150 g

Helios Dadler er økologiske, uten stein og består av 100%…

kr 49.5
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Rapunzel mandelsmør 250 gr
Legg til ønskeliste

Rapunzel mandelsmør 250 gr

100% økologiske mandler, ingen tilsetningsstoffer – ren nytelse. Aromatisk stekt…

kr 152.1
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Helios økologisk lønnesirup 187 ml
Legg til ønskeliste

Helios økologisk lønnesirup 187 ml

Helios Lønnesirup er et rent naturprodukt med en delikat smak…

kr 118.8
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Goodlife Extra Virgin Kokosolje 500 ml
Legg til ønskeliste

Goodlife extra virgin kokosolje 500 ml

En økologisk extra virgin kokosolje som er velegnet til all…

kr 89.1
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Your Organic Nature tørket mango 200g økologisk
Legg til ønskeliste

Your Organic Nature tørket mango 200 g

Tørket økologisk mango uten tilsatt sukker.   100% frukt Uten…

kr 107.1
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp
Helios økologisk kokosflak naturell 100 g
Legg til ønskeliste

Helios økologisk kokosflak naturell 100 g

Kokosflak fra Helios av ferske, solmodne kokosnøtter fra Sri Lanka….

kr 26.1
+

Over 5 på nettlager

På lager i 0 butikker

Kjøp

Total kr