Oppskrifter

Vanilje chiagrøt med smoothie

 

Chiagrøt og smoothie er en herlig kombinasjon. I denne oppskriften har vi toppet med en sommersmoothie - men tilpass gjerne oppskriften så du får brukt sesongens frukt og bær! 

Ingredienser

Til en porsjon

 

Til chiagrøten:

 

Til smoothien:

 

 Topping idéer:

 

 

Fremgangsmåte 

 

Bland chiafrø, melk, søtning og vanilje i et glass eller en skål. La blandingen stå i kjøleskapet i minst to timer og rør av og til. Vi lar den stå over natten, men om du ikke har tid kan du varme opp ingrediensene i en kjele på svak varme til frøene absorberer væsken.
 
Vi anbefaler å lage smoothien rett før servering. Alt du må gjøre er å helle kokosvannet, bær, frukt og evt. proteinpulver i en blender og miks.
 
Hell smoothien over chiapuddingen, topp med fersk frukt og nyt umiddelbart!
Skriv ut oppskriften

Kjøp produktene

Ecomil mandel drikk natur vanilje 1 L
Ecomil mandel drikk natur vanilje 1 l
kr 49,00
Provamel soya natural 1 liter
Provamel sojadrikk naturell 1l
kr 39,00
Superfruit chia frø 300 gr
Superfruit chiafrø 300g økologisk
kr 119,00
Raw health acacia honning 350 gr
Raw health acacia honning 350g økologisk
kr 139,00
Suma organic agave syrup 240 ml
Suma agavesirup 240ml økologisk
kr 89,00
Madagascar bourbon vanilla paste 60 ml
Nielsen massey madagaskar vanilje paste 60ml
kr 259,00
Vitality line whey vanilje 900 gr
Vitality line myseprotein vanilje 900g
kr 269,00
Vitamix Ascent A2500i rød
Vitamix ascent A2500i - rød med 2,0L kanne
kr 7 990,00
Meridian crunchy peanut butter 280 gr
Meridian grovmalt peanøttsmør 280g
kr 59,00
Supernature gojibær 150 g
Supernature gojibær 150g
kr 99,00
Supernature hempseeds 150 g
Supernature avskallede hampfrø 150g
kr 99,00