Oppskrifter

Spirulina chiagrøt med kokoskrem

 

En vegansk chiagrøt med naturlig blåfarge som kommer fra blått spirulinapulver. 

 

Visste du at spirulina:

  • inneholder alle de åtte essensielle aminosyrene?
  • er rik på antioksidanter, proteiner og vitaminer?
  • er god for tarmens helse?
  • reduserer blodtrykket?
  • forebygger hjertesykdom?
  • øker stoffskiftet​?

 

Spirulina kan også brukes i smoothies, lattes, bakevarer og selvfølgelig grøt. 

Ingredienser

Til en porsjon

// glutenfri // vegansk // meierifri (om ønskelig) //

 

 

Topping:

 

 

Slik gjør du

 

1. Bland alle ingrediensene sammen, unntatt toppingen.

 

2. Sett inn i kjøleskapet og la det stå i minst tre timer (men gjerne over natten). Du kan godt røre av og til.

 

3. Lag kokoskremen. Ha en halv boks kokosmelk i en skål og pisk til du får krem. Bruk gjerne en elektrisk mikser.

 

4. Topp chiagrøten med kokoskremen og deretter med frosne bær, kokosflak, granola eller hva du ønsker!

 

Kan oppbevares i kjøleskapet, men smaker best med en gang.

 

Skriv ut oppskriften

Kjøp produktene

Superfruit chiafrø 300g økologisk
kr 103,00
Ecomil økologisk mandeldrikk uten sukker 1 l
kr 52,00
Sojade sojadrikk naturell 1 liter
kr 31,00
Kjartans skogshonning 350g
kr 111,00
Vermont lønnesirup 250ml
kr 79,00
Cosmoveda kokosmelk 400ml økologisk
kr 44,00