Magnesium brukes ved mangel på mineralet magnesium i kosten eller i situasjoner med ekstra behov for magnesium. Mineralet kan brukes av personer i alle aldre, vegetarianere, gravide, ammende, personer som røyker og kroniske syke. Symptomer på magnesiummangel kan være: Nervøsitet, søvnløshet, urolighet, overfølsomhet overfor kjemikalier, kramper, hodepine, PMS-problemer og stressrelaterte plager.
Magnesium er viktig for en rekke funksjoner i kroppen, som hjertets evne til å pumpe, produksjon av energi og celledeling. Magnesium fremmer opptak av andre mineraler, spesielt kalsium til skjellett og tenner. Magnesium bidrar videre til avspenning i muskulatur og nervesystem.